Ernährung & Verdauung

Brainfood: Wie Ernährung die geistige Leistung und Konzentration unterstützen kann

Wir zeigen Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Gehirnfunktion unterstützen können. Außerdem finden Sie in diesem Artikel ein schmackhaftes Smoothie-Rezept.

Gesunde Halloween-Rezepte für kleine Geister und Hexen

Hier finden Sie Ideen für einfache und gesunde Halloween-Rezepte, die bei Ihren Kindern bestimmt gut ankommen werden.

Mit Wohlbefinden durch die Feiertage

Freuen Sie sich schon auf die Feiertage? Es glitzert und duftet überall. Ein Familienessen reiht sich an das nächste. Punsch, Kekse & Co schmecken herrlich. Haben Sie Sorge, dass die genussvollen Tage Spuren hinterlassen ? Wir haben Tipps für Sie.

So finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht

Was ist Ihr Wohlfühlgewicht? Was der Begriff für uns bedeutet, hängt ganz von unserem Selbstbild ab. Welche Faktoren eine Rolle spielen und welche Trends es gibt, lesen Sie bei uns.

Wohlfühlgewicht auch in der Menopause

Sind Sie in den Wechseljahren und kämpfen mit Ihrem Gewicht? Wir haben Tipps, welche Lebensmittel Sie vor allem zu sich nehmen sollten, damit Sie Ihr Wohlfühlgewicht wieder erlangen.