Gemeinsam auf Entdeckungstour: 5 einzigartige Wanderziele in Österreich für die gesamte Familie
Auf der Suche gemeinsamen Familien-Erlebnissen? Wir haben die besten Familien-Wanderziele in Österreich für Sie gefunden.
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Gelenkschmerzen? Tipps zur Knochen- und Knorpelgesundheit!
Fehlhaltungen, anhaltender Bewegungsmangel aber auch Übergewicht können Auslöser von Gelenkproblemen sein. Erfahren Sie in diesem Artikel was gegen Gelenkschmerzen hilft.
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Caros Lieblingsrezept für einen sportlichen Tag
Sie suchen einen schnellen Snack für sportliche Tage? Caro aus dem Ökopharm44® Team stellt ihr Lieblingsrezept vor. Schnell - einfach - lecker!
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Wecken die ersten Sonnenstrahlen auch bei Ihnen den Sportsgeist? Power-Läufe, eine intensive Radtour oder ein herausforderndes Tennismatch – gefragt sind Energie, Kraft und Regeneration der Muskeln. Wir haben den passenden Trainingspartner für Sie.
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Die beliebtesten Sportarten Österreichs
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Nährstoffe für SportlerInnen
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Wadenkrämpfe – das können Sie dagegen tun
Kennen Sie das? Plötzlich krampft in der Nacht Ihre Wade und ein stechender Schmerz durchzieht Ihr Bein. In den meisten Fällen sind die Gründe daf ür harmlos. Wir verraten, wie so ein Krampf entsteht und wie Sie sich helfen können.
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Sport und Ernährung: Diese Bausteine braucht Ihr Körper
Sind Sie sportlich aktiv? Wer sich viel bewegt, braucht auch viel Energie und diese können Sie Ihrem Körper durch Nahrung zuführen. Wir verraten, welche Bausteine Ihr Körper braucht, um gut zu funktionieren.
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