Magazin-Blog

Gemeinsam auf Entdeckungstour: 5 einzigartige Wanderziele in Österreich für die gesamte Familie

Auf der Suche gemeinsamen Familien-Erlebnissen? Wir haben die besten Familien-Wanderziele in Österreich für Sie gefunden.

Balance im Fokus: Expertin Christine Gaetz-Kettner über die Kraft von Autophagie beim Fasten

Expertin Christine Gaetz-Kettner erzählt über die Kraft von Autophagie beim Fasten und warum die Kombination mit basischen Lebensmitteln das Wohlbefinden stärkt.

Gechillter Basenhaushalt: Expertin Sylvia Brunner im Interview

Fastenzeit. In diesem Blogartikel tauchen wir mit Basenfasten-Expertin Sylvia Brunner in die Welt des Basenfastens ein, erkunden die Vorteile und teilen köstliche Rezeptideen.

Eisige Resilienz: Josef Köberls Kaltwassertraining für Körper, Geist und Immunsystem

Josef Köberl entführt uns in die faszinierende Welt des Eisschwimmens. Lesen Sie mehr dazu in diesem ausführlichen Interview, das wir mit ihm geführt haben.

Achtsamkeit im Familienalltag: Wie Eltern und Kinder gemeinsam entspannen können

Hier finden Sie Tipps für Ausgleich und Ruhe im stressigen Alltag. Einfach umsetzbar für die ganze Familie.

Brainfood: Wie Ernährung die geistige Leistung und Konzentration unterstützen kann

Wir zeigen Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihre Gehirnfunktion unterstützen können. Außerdem finden Sie in diesem Artikel ein schmackhaftes Smoothie-Rezept.

Gesunde Halloween-Rezepte für kleine Geister und Hexen

Hier finden Sie Ideen für einfache und gesunde Halloween-Rezepte, die bei Ihren Kindern bestimmt gut ankommen werden.

Gelenkschmerzen? Tipps zur Knochen- und Knorpelgesundheit!

Fehlhaltungen, anhaltender Bewegungsmangel aber auch Übergewicht können Auslöser von Gelenkproblemen sein. Erfahren Sie in diesem Artikel was gegen Gelenkschmerzen hilft.

Voller Energie: 5 Ausflugsziele in Österreich für ein aktives Herumtoben im Herbst

Sie suchen nach Ausflugszielen für den Herbst, wo Kinder nach Herzenslust herumtoben können? Dann sind Sie hier richtig.

Spielerisch zum Lernerfolg: So fördern Sie die kognitiven Fähigkeiten Ihres Kindes

„Wie kann ich mein Kind sinnvoll fördern, ohne es zu überfordern?“ Entdecken Sie in diesem Artikel spielerische Ansätze, um die kognitiven Fähigkeiten unserer Jüngsten zu stärken.

Ashwagandha für Ihr Gedächtnis

Sie wollen Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen? Dann haben wir einen Geheimtipp für Sie: den Ashwagandha-Wurzelextrakt.

Caros Lieblingsrezept für einen sportlichen Tag

Sie suchen einen schnellen Snack für sportliche Tage? Caro aus dem Ökopharm44® Team stellt ihr Lieblingsrezept vor. Schnell - einfach - lecker!